Distances proposées
5 km
À propos
L'Ostomy 5K de Portland, dans l'Oregon, est un événement familial qui vise à célébrer la Journée de sensibilisation à la stomie. Il a pour objectif de donner aux personnes concernées les moyens d'agir, de réduire la stigmatisation et de soutenir la communauté des personnes stomisées. L'événement propose des stands de commerçants locaux, de la restauration, de la musique et diverses activités familiales.
Préparez la Ostomy 5K, Portland OR avec RunRun
Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
Créer mon plan gratuit Sans CB. Inscription en 30 secondes.
Courses à proximité
D'autres courses à venir autour de Portland.
Shamrock Run Fest Portland
14 mars 2027 · Portland · à 0 km
21.1 km · 8 km · 5 km
Portland Marathon
4 oct. 2026 · Portland, OR · à 1 km
42.2 km · 21.1 km · 10 km
ORRC Turkey Trot at The Zoo
26 nov. 2026 · Portland · à 3 km
5 km
Stumptown Trail Runs
29 mai 2027 · Portland, OR · à 5 km
50 km · 21.1 km
5k Beer Run - Oakshire Beer Hall
26 sept. 2026 · Portland · à 6 km
5 km
Girlfriends Run
18 oct. 2026 · Vancouver · à 12 km
13.1 mi · 10 km · 6 km