Course

National Capital 10 Miler and Janet Braunstein 5 Miler

📅 3 octobre 2026📍 Bethesda · États-Unis

Distances proposées

20 mi5 mi

À propos

Le National Capital 20 Miler et le Janet Braunstein 5 Miler constituent un événement dynamique organisé dans la région de Potomac et Montgomery. Cet événement propose deux options de course, adaptées à différents niveaux, et se déroule sur un parcours plat aller-retour le long du C&O Towpath. Les coureurs bénéficieront d'un ravitaillement en eau et en nourriture, ainsi que de cadeaux promotionnels. Des réductions sur les frais d'inscription sont proposées aux membres du club DC Road Runners. Des récompenses et des prix en espèces sont remis aux meilleurs coureurs dans différentes catégories.

J-7

Préparez la National Capital 10 Miler and Janet Braunstein 5 Miler avec RunRun

Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.

Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J

Créer mon plan gratuit Sans CB. Inscription en 30 secondes.

Courses à proximité

D'autres courses à venir autour de Bethesda.