Distances proposées
Épreuves au programme
| Épreuve | Distance | Départ |
|---|---|---|
| Course de 24h | 5 km | 11:00 |
| Course de 24h en Duo | 5 km | 11:00 |
| Course de 24h en Trio | 5 km | 11:00 |
| Course de 24h par 5 | 5 km | 11:00 |
À propos
Le Movember Rose se déroule à Luçon, en Vendée. Il s'agit d'une course en heures sur une boucle de 5 km, à réaliser le plus grand nombre de fois possible sur une durée totale de 24 heures.
Chaque coureur gère librement sa stratégie : pauses, repos ou effort continu, avec possibilité de s'arrêter et de repartir à sa guise. L'épreuve peut également se courir en équipe de 2, 3 ou 5 coureurs qui se relaient. L'ensemble des bénéfices est reversé à une association caritative, et les organisateurs, portés par les pompiers de la ville, visent collectivement un objectif de 10 000 km parcourus sur l'ensemble de l'épreuve.
Caractéristiques
- Course solidaire
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Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
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