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Trail

Monterosa Est Himalayan Trail

📅 1 août 2026📍 Macugnaga · Italie

Distances proposées

58 km39 km21 km13 km2 km

À propos

Le Monterosa Est Himalayan Trail (MEHT) part de Macugnaga, village walser situé à 1 327 m d'altitude dans le nord du Piémont, en Italie, au pied de la face est du Mont Rose (4 634 m), la plus haute face des Alpes. Quatre distances sont proposées : l'Epic 58K, la Sky 39K, la Scenic 21K et la Zmakana 13K, ainsi qu'un mini trail de 2 km pour les enfants le dimanche matin.

Le point culminant du parcours, le Passo Mondelli, s'élève à 2 886 m et marque la frontière entre l'Italie et le canton suisse du Valais : les deux distances les plus longues traversent donc physiquement la frontière. Le terrain, exigeant, alterne sentiers, alpages, passages rocheux et moraines, avec des conditions climatiques pouvant varier fortement en altitude. Les tracés passent par les hameaux de Pestarena, Isella et Fornarelli, avant l'ascension finale.

Macugnaga, fondé au XIIIe siècle par le peuple walser, conserve une architecture en bois de mélèze et des traditions propres à cette communauté d'origine germanique.

J-8

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