Monaco Run Gramaglia

Des courses, un urban trail et un trail nature dans la ville/État/principauté de Monaco 🇲🇨, c'est la combinaison idéale pas vrai ? 👑 Alors, si toi aussi tu as vu Les Tuches 🍿 (comme tout français digne de ce nom !) et que, comme Cathy, tu es tombé amoureux de la ville des Grimaldi, c'est le moment de boucler ta valise 🧳. Surtout que tu as l'embarras du choix : Monaco Run Gramaglia 🏃‍♂️ te propose 4 courses (1 urban trail, 1 trail nature et 2 courses sur route – 5km et 10 km), une course pour les enfants, ainsi qu'une marche caritative 🫶. Alors, que tu sois un fonceur désireux de battre tes records ⌚️, un coureur amateur 👶 ou un bon samaritain, on te donne rendez-vous en février prochain dans le deuxième plus petit pays du monde 🤏 (2 km²), installé au milieu de la Côte d'Azur ☀️, entre Nice et l'Italie ! 😍

La Fédération Monégasque d'Athlétisme propose 4 parcours chronométrés de 12 km (trail urbain avec 418 mD+), 10 km et 5 km ainsi que la dernière nouveauté, un trail nature de 30 km. Les courses de 5 km et 10 km, idéales pour battre des records, sont considérées comme faisant partie des plus rapides du monde 🚀😮. À ce propos, sache que l'édition 2023 a été marquée par la performance de l'athlète français Jimmy Gressier, qui a effectué le 5 km 🏋️‍♀️ en seulement 13 minutes et 12 secondes, devenant le nouveau recordman européen 🇪🇺 de cette distance. Pour l'anecdote, le précédent record était tenu par l’italien Yeman Crippa (13 minutes et 14 secondes). Le français a réussi à le surpasser en courant à une vitesse moyenne de... 22,73 km/h ! 🐇 Rien que ça ! Tu peux tenter de lui voler la médaille... Si tu y arrives ! 😂 Chez les femmes, c'est la française Cassandre Beaugrand qui a fait parler d'elle sur l'édition 2025 en battant le record de France en 14’53’min 🏅.

Si tu cherches un autre type de défi, tu peux aussi choisir de participer au "City Trail 12 km" ou au "10 km officiel", qui consiste à effectuer deux fois ✌️ la boucle du 5 km 🔁. Sinon, tu peux inaugurer la dernière nouveauté de la Monaco Run : le "Trail du Mont Agel". Long de 30 km et fort de ses 1 509 mD+, il est l'unique opportunité de visiter les hauteurs de la principauté 🤴 et de profiter d'une vue imprenable sur la French Riviera 🌊. Pour les locaux, le mont Agel ⛰️ n'est pas un sommet comme les autres 🙅‍♂️. Déjà, parce qu'il offre plusieurs panoramas exceptionnels 👀 sur les communes de Beausoleil, Roquebrune-Cap-Martin et Gorbio, mais aussi parce qu'il tient une position stratégique historique dans l'Histoire de la région, depuis l'Antiquité. À ce titre, il abrite encore aujourd'hui des installations militaires de détection aérienne ✈️, issues de construction dans le cadre de la ligne Maginot 😳.

Mais si tu souhaites te débarrasser de la pression de la compétition, tu peux également choisir d'aller à la marche caritative Pink Ribbon Walk ! 🩷 Cette marche, longue de 5 km, soutient l'association Pink Ribbon Monaco 🤝 qui a pour vocation de lutter contre le cancer du sein 🎗. Décidément, il y aura du beau monde dans la ville princière ce jour-là (peut-être même la famille royale elle-même 😜).

On ne mise pas sur la présence du prince Albert ou de la Princesse Charlène. En revanche, on parie que tu vas prendre énormément de bon temps au musée océanographique de Monaco 🐬, créé par la fondation Albert Ier, le « prince navigateur savant » 🤓. Le musée/aquarium/laboratoire, qui fut notamment dirigé pendant plus de 30 ans par le fameux commandant Cousteau, contient plus de 6 000 spécimens de poissons et 300 familles d’invertébrés sur 6 000 m² d'exposition publique 🦀. Eh oui, tu sauras que la principauté est un centre d'étude majeur de la biologie marine ! Tu ne seras donc pas étonné de découvrir qu'il existe de nombreux clubs tournés vers l'activité aquatique : plongée sous-marine 🫧 (oui, même en février), voile, natation, apnée... 🤿

Mais bon, on sait, toi tu es un coureur ! 🏃 Tu aimes la terre, et tu aimes surtout rester dessus ! 😂 Du coup, à la place, on te propose de visiter la vieille ville, le palais princier, les parcs ⛲️, les jardins ou d'admirer la collection de voitures du souverain. Tu peux aussi tenter ta chance au Casino de Monte-Carlo 🤑, entre deux randonnées à La Turbie ou à Èze (mais rappelle-toi de jouer avec modération). Et pour terminer ta journée en beauté, pourquoi ne pas aller goûter une daube à Nice ou manger une pizza à San Remo ? 🤤 Allez, et surtout n'oublie pas l'incontournable photo à la Tête de Chien ! 📸