MLK Jr. Freedom Run 5K/10K/13.1 SAN ANTONIO

MLK Jr. Freedom Run 5K/10K/13.1 SAN ANTONIO se tient à San Antonio, au Texas, le 16 janvier 2027. Quatre courses sont proposées à 7 h 30 dans le cadre de cet événement national en mémoire de Martin Luther King Jr. : le semi-marathon de 21,1 km, le 10 km, le 5 km et une boucle familiale d'un mile. L'épreuve se court sans puce, avec dossard, t-shirt, serviette de finisseur et médaille pour les participants, et une option de course à distance.

Placer une échéance à la mi-janvier aide à structurer les semaines creuses de l'hiver. Un plan simple fonctionne : deux sorties faciles, une séance de qualité et, pour les distances longues, une sortie longue augmentée progressivement. Le 5 km reste courable sans préparation spécifique dès lors qu'on court déjà deux à trois fois par semaine. Le semi-marathon, à l'inverse, se paie cher quand il est improvisé, surtout sur les cinq derniers kilomètres où l'allure se dégrade vite.