← Toutes les courses
Trail

Mines of Spain Trail Races

📅 8 août 2026📍 Dubuque · États-Unis d'Amérique

Distances proposées

6.4 km11.3 km21.1 km

À propos

Participez à une épreuve d'endurance sur les sentiers de l'est de l'Iowa, avec des parcours difficiles à travers les Mines of Spain. Les concurrents évolueront sur des terrains variés, notamment des chemins de terre et des pistes doubles, des prairies à herbes hautes et des forêts denses de feuillus. Le parcours comprend des montées raides et des collines vallonnées, offrant à la fois des défis et des sections plus faciles pour accélérer le rythme. Cet événement est conçu pour tester l'endurance des athlètes tout en mettant en valeur la beauté naturelle de la région.
J-54

Préparez la Mines of Spain Trail Races avec RunRun

Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.

  • Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
  • Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
  • Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
Créer mon plan gratuit Sans CB. Inscription en 30 secondes.