Maratona Internacional de Olinda

La Maratona Internacional de Olinda a lieu le 13 juin 2027 à Olinda, dans l'État du Pernambouc (Brésil). Le marathon de 42,2 km et le semi-marathon de 21,1 km sont annoncés au départ à 4 h 30, et le 10 km à 5 h. Ces horaires très matinaux, cohérents avec le climat local, sont repris tels quels des données de l'organisation, qui ne précise aucun dénivelé.

Courir avant le lever du jour sous ces latitudes vise à éviter la chaleur et l'humidité, mais cela ne les supprime pas : la sudation reste importante et l'hydratation doit commencer dès les premiers ravitaillements, sans attendre la sensation de soif. Prévoyez également un réveil autour de 2 h pour un petit-déjeuner digéré à temps, et testez ce scénario au moins une fois à l'entraînement. Le 10 km offre une entrée en matière raisonnable pour découvrir ces conditions avant d'envisager la distance marathon.