Distances proposées
À propos
Maratón 7 Colores se court à San Luis, en Colombie, le 29 novembre 2026. Cinq départs s'échelonnent au petit matin : le marathon de 42,2 km à 4 h 30, le semi-marathon de 21,1 km à 5 h 30, le 10 km à 5 h 50, le 5 km à 6 h, et une course jeunes de 2 km à 8 h. Le dénivelé n'est renseigné pour aucune de ces épreuves.
Un marathon lancé à 4 h 30 se prépare autant sur le plan logistique que sportif : réveil vers 2 h, repas d'avant-course adapté, lampe éventuelle pour les premiers kilomètres. Le décalage des départs permet en revanche à toute une famille de participer le même matin, chacun sur son format, sans passer la journée sur place. Pour un premier semi-marathon, la fraîcheur des premières heures joue en faveur du coureur ; l'erreur classique consiste à profiter de ces conditions agréables pour partir trop vite.
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