Marathon Extrême de Gerês
Distances proposées
Épreuves au programme
| Épreuve | Distance | D+ |
|---|---|---|
| Course sur route 90 km | 90 km | 3 300 m |
| Marathon | 42.2 km | — |
| Course sur route 32 km | 32 km | — |
| Semi-Marathon | 21.1 km | — |
| Course sur route 14 km | 14 km | — |
| Course sur route 12 km | 12 km | — |
| Extreme Mile | 1.6 km | — |
À propos
Le Marathon Extrême de Gerês se déroule dans la région Nord du Portugal, au cœur du Parc National Peneda-Gerês. Six distances de course sur route sont proposées : 1,6 km, 14 km, 21 km, 32 km, 42 km et 90 km, offrant un large choix d'engagement dans ce cadre montagneux protégé.
Caractéristiques
- Chemins
- Montagne
- Lacs et étangs
Préparez la Marathon Extrême de Gerês avec RunRun
Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
Courses à proximité
D'autres courses à venir autour de Ponte da Barca.
Ultra Geira Via Nova Romana
25 avr. 2027 · Terras de Bouro · à 12 km
50 km · 18 km
Corrida de Sao José
20 mars 2027 · Póvoa de Lanhoso · à 19 km
10 km
Corrida da Liberdade - Cabeceiras de Basto
23 avr. 2027 · Cabeceiras de Basto · à 28 km
13 km
Saint-Sylvestre de Braga
27 déc. 2026 · Braga · à 30 km
10 km
Montalegre Urban Fit
28 févr. 2027 · Montalegre · à 33 km
9 km
Semi Marathon de Berço
5 oct. 2026 · Guimarães · à 33 km
21.1 km · 10 km · 5 km