Distances proposées
25 km16 km7 km
À propos
Le Louzanskyrace se déroule à Lousã, au Portugal, dans la Serra da Lousã, à travers ses villages.
Trois parcours de trail sont proposés : 7 km, 16 km et 25 km.
Préparez la Louzanskyrace® avec RunRun
Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
Créer mon plan gratuit Sans CB. Inscription en 30 secondes.