Lillomarka Rundt

Lillomarka Rundt est un ultra-trail de 50,7 km et 1 860 m de dénivelé positif qui fait le tour de la Lillomarka, le massif forestier situé au nord-est d'Oslo, entre la vallée de Maridalen, le Groruddalen et la commune de Nittedal. Il est organisé par le club Sidespor løpeklubb et le collectif Sky Blazers, le dernier samedi d'octobre. L'idée est née d'une sortie d'automne entre membres de Sky Blazers en 2017 et 2018 ; une première course d'essai a suivi en 2019, et l'épreuve s'est ensuite installée dans le calendrier malgré deux annulations, en 2020 et en 2023. Le nombre de coureurs est limité à une centaine, et les résultats sont versés à l'index UTMB.

Le départ est donné à 8 heures depuis Langsetløkka, à Kjelsås, au nord de la ville, où se trouve aussi l'arrivée. Le parcours, dessiné par Johannes Rummelhoff, n'est pas balisé : il se suit à la trace GPX, sur des sentiers marqués en bleu et d'autres sans aucun repère. Il enchaîne notamment Kampen, le lac de Lille Gryta, Grytlihøgda, Barlindåsen, la réserve naturelle de Slåttmyra, le Brennberget, point culminant de la Lillomarka à 441 m, puis Røverkollen, les lacs de Steinbruvann, Breisjøen et Alungsjøen, Årvollåsen, Isdammen, Trollvann et enfin le Grefsenkollen, avant la descente vers Kjelsås.

Le terrain est typique de la forêt norvégienne en fin de saison : racines, rochers, passages tourbeux, bords de lacs et courtes montées raides, souvent humides et glissants à cette période. L'absence de balisage ajoute une part d'orientation qui demande de l'attention en permanence. La course s'adresse donc à des traileurs expérimentés, autonomes et à l'aise avec la navigation sur montre ou sur téléphone. La forêt de conifères, les lacs sombres et les vues sur la capitale depuis les hauteurs du Grefsenkollen donnent au parcours un caractère sauvage, alors que la ville n'est jamais très loin.

Quatre points d'assistance jalonnent la boucle : Rotnes, à Nittedal, vers le 15e kilomètre ; le refuge-café de Sinober au km 21,5 ; la baignade du Steinbruvann au km 34 ; Isdammen au km 44. Chacun a une heure de fermeture, et l'arrivée ferme douze heures après le départ ; un coureur peut continuer au-delà des horaires, mais sans garantie d'assistance. Le matériel obligatoire comprend une couverture de survie, un pansement compressif, un téléphone chargé avec les numéros de l'organisation, un gobelet pour boire aux postes, une veste coupe-vent et un sous-vêtement long en laine. Les journées étant courtes en fin d'automne, une lampe frontale est conseillée à ceux qui pensent dépasser huit heures et demie de course.

Langsetløkka se rejoint facilement en tramway, en train jusqu'à la gare de Kjelsås ou en bus ; les automobilistes sont invités à se garer au parking de Kjelsås-Oset, à quelques centaines de mètres. Vestiaires et douches sont disponibles sur place, et un plat chaud végétarien attend les finisseurs. Il n'y a pas de médaille : les résultats sont établis à partir des activités Strava rendues publiques par les participants, l'esprit restant celui d'une grande sortie entre coureurs.