Distances proposées
Épreuves au programme
| Épreuve | Distance | Finishers (dernière édition) |
|---|---|---|
| Trail 14 km | 14 km | — |
| Relais mixte | 14 km | — |
| Trail 7 km | 7 km | 100 |
| Trail 5 km | 5 km | 400 |
| Course enfants | 1 km | — |
| Course enfants | 500 m | — |
| Course enfants | 400 m | — |
À propos
À Ranville, dans le Calvados, Les Foulées Ranvillaises rassemblent les coureurs autour d'un événement à taille humaine, porté par l'implication des bénévoles locaux. Quatre formats sont proposés : 5 km, 7 km, 14 km, ainsi qu'un relais mixte permettant de partager l'effort à plusieurs.
Des parcours enfants et juniors complètent le programme, ouvrant l'épreuve aux familles. La course se déroule à proximité du Pont de Pegasus et de son mémorial, haut lieu historique du débarquement de Normandie, à quelques minutes de la côte et de Caen.
Caractéristiques
- Chemins
- Courses enfants
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Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
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