Distances proposées
À propos
Les Foulées du Sourire à Perrigny, c'est bien plus qu'une simple course à pied 🏃♂️. C'est une occasion unique de combiner ton amour pour le sport et ton engagement pour une cause caritative. Et le tout, dans le cadre enchanteur du Jura et de la Bourgogne-Franche-Comté 🌳.
Avec un choix varié de distances – de 8 à 24 km – et de modes de déplacement, tu trouveras forcément la formule qui te convient. Trail, marche ou marche nordique, choisis ton défi 👊 ! Et pour corser un peu le tout, prépare-toi à fouler les sentiers de la forêt environnante !
Et puis, ce serait dommage de ne pas profiter de l'occasion pour découvrir toute la richesse du Jura et de la Bourgogne-Franche-Comté, non ? ❓
Voici quelques idées d'activités pour après la course 💡 :
- Fais un saut en famille au Musée de la Vache Qui Rit, à moins de 15 minutes de Perrigny. Un lieu insolite qui ravira petits et grands 👨👩👧👦.
- Si tu es amateur de vin, visite le Domaine Rolet à Arbois, à moins d'une heure de route. Une dégustation de vins du Jura t'y attend 🍷.
- Prends une bouffée d'air frais au Parc naturel régional du Haut-Jura, à moins d'une heure de route également. Son paysage vallonné se prête à merveille à une randonnée 🌿.
- Enfin, ne manque pas la Saline Royale d'Arc-et-Senans, classée au patrimoine de l’UNESCO, à environ une heure de route. Sa visite te plongera dans l'histoire industrielle de la région 🏰.
Alors, prêt(e) à courir pour le sourire et à découvrir les trésors du Jura ? 🏞️
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Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J