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Trailwalking

Les Falaises de Rognac

📅 4 octobre 2026📍 Rognac · France

Distances proposées

12 km

À propos

🗺 Les Falaises de Rognac est un rendez-vous à noter dans ton calendrier des courses en Provence-Alpes-Côte d'Azur, à Rognac en plein cœur des Bouches-du-Rhône.

🖼 Il t’emmènera courir dans un cadre naturel, autour de la plaine de Catalan.

👟 2 parcours te sont proposés : un trail de 12 km et une marche de 9 km.

J-88

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