Distances proposées
Épreuves au programme
| Épreuve | Distance | Finishers (dernière édition) |
|---|---|---|
| Les Petites Falaises | 12 km | 300 |
| La Marche des Falaises | 9 km | 300 |
À propos
Les Falaises de Rognac se déroulent à Rognac, dans les Bouches-du-Rhône, en région Provence-Alpes-Côte d'Azur, autour de la plaine de Catalan.
Deux parcours sont proposés : un trail de 12 km et une marche de 9 km, dans un cadre naturel.
Caractéristiques
- Chemins
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Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
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