Distances proposées
À propos
Le Trail du Rocher se déroule à Carlat, dans le Cantal, sur des chemins qui alternent passages sauvages et points de vue dégagés sur la campagne environnante. Deux distances sont proposées : 7 km pour une sortie rythmée, et 29 km pour une aventure plus longue jusqu'au rocher de Carlat. Le format de 29 km peut également se courir en relais à deux, chaque relayeur prenant en charge une partie du parcours.
Caractéristiques
- Chemins
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Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
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