Distances proposées
À propos
Le Lantau 30 permet de découvrir l'île de Lantau, à Hong-Kong, loin de l'agitation de la ville, sur un parcours de trail de 31 km. L'itinéraire alterne passages en bord de mer et sections en relief, offrant une immersion complète dans les paysages naturels de l'île, entre mer et montagnes.
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