Labor Day Run - Philadelphia
Distances proposées
À propos
La Labor Day Run rend hommage aux contributions des travailleurs à Philadelphie, avec trois distances au choix : 5 km, 10 km et semi-marathon. Ouverte à tous les niveaux et à tous les âges, elle propose aussi bien une participation en groupe qu'une formule virtuelle. Chaque coureur reçoit un sac comprenant un t-shirt et une médaille de finisseur, envoyé directement à domicile. Le chronométrage reste facultatif et sans contrainte, les résultats étant simplement partagés en ligne.
Caractéristiques
- En ville
- Grande ville
- Courses enfants
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Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
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