La Run'range
Distances proposées
À propos
La Run'range se déroule à Rurange-lès-Thionville, en Moselle, au cœur du Grand Est, sur trois distances de trail : 8, 13,5 et 19,5 kilomètres. Le parcours traverse des paysages variés de la région mosellane, offrant un choix adapté aussi bien aux débutants qu'aux coureurs plus aguerris. Des courses enfants et juniors sont également proposées, permettant à toute la famille de participer à cette épreuve.
Caractéristiques
- Chemins
- Courses enfants
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Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
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