Distances proposées
À propos
La Rionnaise se déroule à Rion-des-Landes, au cœur du massif forestier des Landes. Deux distances sont proposées : un 5 km pour se mettre en jambes et un 10 km pour prolonger l'effort.
Le parcours traverse la forêt de pins caractéristique de la région landaise, dans une ambiance locale conviviale. Accessible à des profils de coureurs variés, l'épreuve met en avant le cadre naturel de Rion-des-Landes comme principal atout, offrant une course simple et chaleureuse au cœur des Landes.
Caractéristiques
- Chemins
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Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
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