La Montée du Ménez Hom
Distances proposées
Épreuves au programme
| Épreuve | Distance | D+ |
|---|---|---|
| La Montée du Menez Hom | — | 546 m |
| La Presque Montée du Menez Hom | — | — |
| La Descente du Menez Hom | — | 140 m |
| La Rando ICI Breizh Izel | — | — |
À propos
La Montée du Ménez Hom se déroule à Argol, dans le Finistère, en Bretagne, avec une ascension du Ménez-Hom comme fil conducteur. Trois formats sont proposés : 7,3 km, 11,9 km (ou 12 km) et 30 km, offrant des niveaux d'engagement différents sur les pentes de la montagne.
Caractéristiques
- Chemins
- Montagne
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