Distances proposées
À propos
Cette course ouvre un nouvel élan de solidarité ! 🤝 Si tu ne connais pas la biographie hospitalière, c'est grâce à la Foulée des Mots que tu vas en apprendre plus sur une cause charitable 👊. Cet événement est le premier à soutenir cette pratique, en proposant 2 formats de trail et 1 de marche. Un 10 km et un 5 km à faire en courant et un autre 5 km où tu peux te balader ! 🤠 Viens participer à La Foulée des Mots à Arc-sur-Tille, en Côte-d'Or, que tu sois un sportif aguerri ou tout le contraire, peu importe, les parcours ne sont pas chronométrés ! ⏱️ Alors n'est pas peur d'être dans la comparaison, chaque participant vient avec des ambitions différentes, mais avec la même motivation : celle de soutenir la biographie hospitalière ! ❤️
Mais qu'est-ce que c'est au fait ? On y vient, la biographie hospitalière est une aide pour les personnes qui souffre de grave problème de santé. Cette approche est organisée par l'association Traces de Vies qui offre la possibilité d'avoir un projet malgré la maladie 🍀. Elle forme des biographes hospitaliers qui écoutent et transcrivent la parole des personnes malades, en situation de handicap, endeuillées, en fin de vie. Le récit est ensuite offert sous forme de lettres ou de livres 📝. Cela leur permet de transmettre et de partager tout en gardant un lien précieux avec la vie. En participant à la Foulée des Mots, tu contribues à un soutien financier pour démocratiser cette pratique et comme le dit Traces de Vies : "Cette mission permet à l’autre d’exister pleinement et au-delà de la maladie ou de la fin de vie." 😇
En plus de contribuer à une cause noble, tu pourras découvrir les charmes de la région Bourgogne-Franche-Comté 🐄. Pourquoi ne pas prolonger ton séjour après la course et explorer les environs ? Voici quelques suggestions pour t'occuper après avoir franchi la ligne d'arrivée. À seulement 20 minutes de trail, tu peux te rendre à Dijon 🚗, cette ville historique te permettra de visiter le Palais des Ducs, flâner dans ses rues médiévales et découvrir ses célèbres musées, comme le Musée des Beaux-Arts 🎨. Si tu te sens de rouler un peu plus, tu peux te rendre à Beaune, pour plonger dans le cœur des vignobles de Bourgogne 🍇, visite les Hospices de Beaune et déguste les délicieux vins locaux 🍷 ( ⚠️ Toujours à consommer avec modération). Ha ! Peut-être que tu préfères un petit voyage à travers le temps ? Dans ce cas, il faut que tu te rendes au Château de Bussy-Rabutin 🏰, cet édifice du XVIIe siècles t'offre une visite fascinante de ses jardins et salons historiques. Dans le même style, l'Abbaye de Fontenay, un site certifié par l'Unesco à ne pas manquer ! 👀 Cette abbaye cistercienne te transportera dans une atmosphère paisible. Bon, c'est plus trop la saison mais tu peux toujours aller faire un tour au Lac de Kir ! 🏊♂️ Si tu veux te détendre après l’effort, ce lac près de Dijon est parfait pour un pique-nique en famille ou une balade apaisante 🧺.
Alors, prêt à soutenir la biographie hospitalière et à explorer la Bourgogne après ta course ? Enfile tes chaussures et rejoins La Foulée des mots ! 🎉
Préparez la La Foulée des Mots avec RunRun
Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J