Distances proposées
À propos
La course des Flammes se déroule à Marseille, en Provence-Alpes-Côte d'Azur. Il s'agit d'un événement à la fois sportif et solidaire, dont les fonds récoltés sont destinés à des actions en faveur des enfants.
Trois distances sont proposées : 5 km, 10 km et 20 km, incluant une option de marche pour les participants ne souhaitant pas courir. Chaque participant reçoit un tee-shirt souvenir et une flamme symbolique représentant la cause soutenue. L'événement se prolonge par une soirée organisée au Château des Sourires, dans un esprit convivial qui associe engagement solidaire et pratique sportive, en famille ou entre amis.
Caractéristiques
- Course solidaire
- Chemins
Préparez la La course des Flammes avec RunRun
Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
Courses à proximité
D'autres courses à venir autour de Marseille.
Odysséa Marseille 2025
13 sept. 2026 · Marseille · à 6 km
10 km · 5 km · 1 km
Course du Souffle de Marseille, La virade de l'espoir
27 sept. 2026 · Marseille · à 6 km
13 km · 6 km
Course Algernon
11 oct. 2026 · Marseille · à 6 km
10 km · 5 km
Marseille en Rose
4 oct. 2026 · Marseille · à 9 km
10 km · 8 km · 6 km · 4 km
Course Yvan Vignaroli
27 sept. 2026 · Gardanne · à 14 km
10 km · 5 km · 1.5 km
Défi Calendal
10 oct. 2026 · Cassis · à 18 km
8 km · 16 km