Distances proposées
À propos
La Course de l'Ours se déroule à Tréguier, dans les Côtes-d'Armor, en Bretagne, sur un parcours unique de 13 km, praticable en trail ou en marche. Le tracé part du port de Tréguier et des berges du Jaudy, traverse les communes de Trédarzec, Pouloudran, Hengoat, Pleudaniel et Ploëzal, pour s'achever au château de la Roche Jagu, qui compte plus de 600 ans d'histoire.
L'ambiance est marquée par un concours de déguisements et de la musique bretonne. La course soutient une cause caritative : les fonds récoltés sont reversés à l'Institut Médico Éducatif de Tréguier, au bénéfice d'enfants en situation de handicap. La région environnante est connue pour la Côte de Granit Rose, qui s'étend de Trébeurden à Perros-Guirec, et l'archipel des Sept-Îles, réserve naturelle abritant près de 20 000 couples d'oiseaux marins. Parmi les spécialités locales : coquilles Saint-Jacques et galettes bretonnes.
Préparez la La Course de l'Ours avec RunRun
Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J