Distances proposées
À propos
Le Küstenkanallauf se déroule à Kampe, en Basse-Saxe, en Allemagne, dans un cadre situé au bord de la mer. Trois distances sont proposées : 5 km, 10 km et un semi-marathon, sur route.
Le tracé longe le littoral de la région, offrant un environnement dégagé et venté, caractéristique des paysages côtiers du nord de l'Allemagne.
Caractéristiques
- Bord de mer
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Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
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