Distances proposées
À propos
KTR Ilha Bela a lieu le 7 novembre 2026 sur l'île d'Ilhabela, au Brésil. Quatre parcours de trail sont proposés avec des départs échelonnés au petit matin : 42 km à 6 h 45, 21 km à 7 h, 12 km à 8 h et 8 km à 8 h 30. Aucun dénivelé n'est communiqué pour ces épreuves.
Courir en milieu insulaire tropical implique une chaleur humide qui monte vite après le lever du jour : les départs anticipés protègent les formats longs, mais les coureurs du 42 km termineront tout de même en pleine chaleur. La gestion des liquides et du sel devient alors aussi déterminante que l'entraînement lui-même. Le 8 km et le 12 km, plus courts et lancés plus tard, restent accessibles à des coureurs occasionnels. Pour les distances supérieures, un travail préalable en côte et une acclimatation de quelques jours sur place font une vraie différence.
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