Trail

Kresowe Trail Janów

📅 25 juillet 2027📍 Janów · Pologne

Distances proposées

19.3 km5.3 km

À propos

Le Kresowe Trail Janów est une étape du circuit Kresowe Trail, une série de onze trails dans l'est de la Pologne et la région de Vilnius. Le départ et l'arrivée sont donnés à Janów, dans la commune de Chełm, près de la ville de Chełm.

Deux distances sont au programme : le Wertep (19,3 km, barrière horaire de 2 h 30) et le Szpurt (5,3 km). Le parcours traverse les reliefs de la Kumowa Dolina et des collines de Chełm, avec des montées régulières, des sentiers forestiers, des racines et du sable, et une arrivée en haut d'une butte.

Caractéristiques

Forêt

J-276

Préparez la Kresowe Trail Janów avec RunRun

Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.

Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J

Créer mon plan gratuit Sans CB. Inscription en 30 secondes.

Courses à proximité

D'autres courses à venir autour de Janów.