Distances proposées
À propos
Prépare-toi à relever le défi du Kilomètre Vertical du Criou ! 🏃♂️ Cette course à pied se déroulera dans la magnifique ville de Samoëns, nichée dans le département de la Haute-Savoie, en Auvergne-Rhône-Alpes, France 🏞️.
Enfile tes meilleures chaussures de trail et viens défier la nature et l'altitude sur une distance de 2 km. Montée abrupte, paysages à couper le souffle, ça va décoiffer ! 😮
Après le grand frisson de la course, profite de ton séjour pour découvrir la beauté environnante. Voici quelques idées pour profiter à fond de ton séjour :
1. La ville de Samoëns : Son charme authentique et ses vieilles pierres te séduiront à coup sûr. Flâne dans ses ruelles, visite son église ou détends-toi sur la place du Gros Tilleul 🌳.
2. Le jardin botanique de la Jaysinia : Un écrin de verdure de 3,5 hectares, abritant plus de 8000 espèces de plantes de montagne du monde entier 🌼.
3. Le Cirque du Fer-à-Cheval : Fais une randonnée dans ce lieu unique en son genre, un espace naturel préservé d’une beauté à couper le souffle 🏞️.
4. Le lac bleu de Morillon : A une demi-heure de Samoëns, profite d'une journée détente au bord du lac. Baignade, pêche et pique-nique au programme 🏖️.
5. Les fromageries locales : Goûte à l'authenticité et la générosité de la région en visitant une fromagerie locale et en dégustant les délicieux fromages de Haute-Savoie 🧀.
Entre effort physique et détente, le Kilomètre Vertical du Criou te réserve plein de surprises. Alors, prêt à prendre de la hauteur ? 🚀
Préparez la Kilomètre Vertical du Criou avec RunRun
Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J