Distances proposées
3.8 km + 180 km + 42.195 km
À propos
Cet IRONMAN exigeant en Italie se déroule dans la ville côtière de Cervia, au bord de la mer Adriatique. Affrontez un parcours de natation, de vélo et de course à pied qui serpente à travers les paysages légendaires de l'Émilie-Romagne, en passant devant des sites historiques tels que l'entrepôt de sel et les remparts médiévaux. Repoussez vos limites dans le cadre pittoresque de la Riviera Romagnola et découvrez la riche culture locale tout en courant le long de la célèbre côte adriatique.
Préparez la IRONMAN Italy Emilia Romagna avec RunRun
Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
Créer mon plan gratuit Sans CB. Inscription en 30 secondes.