Distances proposées
1.2 mi + 56 mi + 13.1 mi
À propos
L'IRONMAN 70.3 Goa se déroule à Panaji, en Inde. Relevez le défi d'une épreuve de natation en eau libre de 1,9 km dans la mer d'Oman, à Miramar Beach, suivie d'une épreuve cycliste de 90 km à travers des collines vallonnées et des paysages pittoresques offrant des vues sur la côte et des forêts luxuriantes. Terminez par un semi-marathon de 21,1 km sur un parcours plat et rapide, au cœur d’un environnement riche en architecture historique et imprégné de la culture indo-portugaise dynamique. Cette course offre aux athlètes un parcours unique alliant beauté naturelle, sites culturels et ambiance locale animée.
Préparez la IRONMAN 70.3 Goa avec RunRun
Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
Créer mon plan gratuit Sans CB. Inscription en 30 secondes.
Courses à proximité
D'autres courses à venir autour de Karmane.