Distances proposées
À propos
L'Ironman 70.3 de Western Sydney se déroule à Penrith, en Australie, le long de la Nepean River. Le format comprend 1,9 km de natation, 90 km de vélo et 21,1 km de course à pied.
Caractéristiques
- Lacs et étangs
- Chemins
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