Distances proposées
À propos
Le Hop To It 5K / 10K se déroule à Pompano Beach, en Floride, sur un parcours qui mêle terrain urbain et bord de mer. Deux distances sont proposées : 5 km et 10 km, permettant à des coureurs de niveaux différents de participer. Le tracé offre des vues sur l'océan tout en traversant une partie de la ville, dans une ambiance balnéaire typique du sud de la Floride, en pleine saison de Pâques.
Caractéristiques
- Bord de mer
- En ville
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Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
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