Distances proposées
À propos
Great Ocean Trail Ultra se court le 24 octobre 2026 à Apollo Bay, en Australie. Le programme comprend un 100 km de trail en solo, la même distance en relais par équipe et un 45 km en solo ; aucune heure de départ n'est communiquée à ce jour.
Franchir cent kilomètres sur chemins représente un engagement de douze à vingt heures pour la plupart des participants, ce qui suppose de courir de nuit, d'avoir un plan de ravitaillement écrit et d'avoir répété ces conditions à l'entraînement. La formule en relais offre une alternative précieuse : elle permet à des coureurs habitués au marathon de découvrir la dynamique d'un ultra en se répartissant les sections. Le 45 km constitue de son côté une première marche cohérente vers l'ultra, avec un effort de cinq à huit heures qui reste gérable sans expérience de la nuit. Dans tous les cas, les sorties longues sur terrain accidenté priment sur le kilométrage brut.
Préparez la Great Ocean Trail Ultra avec RunRun
Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
Courses à proximité
D'autres courses à venir autour de Apollo Bay.