Distances proposées
À propos
Le Grand Défi SEP est une course caritative organisée en octobre au Parc de Sceaux, dans les Hauts-de-Seine, en Île-de-France, au profit de la recherche sur la sclérose en plaques. Le programme propose deux courses sur route de 10 km et 5 km, deux marches de 5 km et 2,5 km, ainsi qu'une course de 1 km ouverte aux enfants.
L'épreuve se déroule dans le Parc de Sceaux, domaine de 184 hectares classé aux Monuments historiques, dessiné par André Le Nôtre à la fin du XVIIe siècle à la demande de Colbert. Les parcours traversent les jardins, longent les fontaines et passent devant les sculptures et le château du domaine. L'événement se veut familial et accessible à tous les niveaux, coureurs comme marcheurs. La sclérose en plaques touche plus de 115 000 personnes en France et reste sans traitement curatif à ce jour ; les fonds récoltés contribuent au financement de la recherche.
Préparez la Grand Défi SEP avec RunRun
Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J