← Toutes les courses
Trailwalking

Girou Trail

📅 29 août 2026📍 Giroussens · France

Distances proposées

22 km12 km12 km

À propos

Le Girou Trail se déroule à Giroussens, dans le Tarn, en Occitanie, en pleine nature. Les coureurs peuvent s'élancer en solo ou en duo sur les parcours de 12 km ou 22 km.

Une marche non chronométrée de 10 km est également proposée pour ceux qui préfèrent une allure plus tranquille, ainsi que des parcours dédiés aux enfants et aux juniors.

La région offre plusieurs possibilités de visite à proximité : la cité épiscopale d'Albi, classée à l'UNESCO, à une trentaine de minutes, ou encore Toulouse, à environ une heure de route.

J-45

Préparez la Girou Trail avec RunRun

Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.

  • Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
  • Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
  • Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
Créer mon plan gratuit Sans CB. Inscription en 30 secondes.