← Toutes les courses
Course

愛媛マラソン

📅 7 février 2027📍 Matsuyama · Japon

Distances proposées

42.2 km

À propos

愛媛マラソン, le marathon d'Ehime, a lieu le 7 février 2027 à Matsuyama, au Japon. L'événement propose une distance unique, le marathon de 42,2 km, avec un départ donné à 10 h. Aucun dénivelé n'est communiqué pour le parcours.

Une heure de départ à 10 h est confortable : elle laisse le temps de prendre un vrai petit-déjeuner trois heures avant, de rejoindre la zone de départ sans précipitation et de s'échauffer correctement. Le marathon reste toutefois une distance qui ne s'improvise pas ; pour un premier essai, il faut compter une préparation d'au moins douze semaines, trois à quatre sorties hebdomadaires et une sortie longue progressive jusqu'à 30 km. Ceux qui visent un chrono trouveront dans une épreuve de février une échéance utile, à condition d'avoir maintenu les séances de qualité pendant l'hiver.

J-134

Préparez la 愛媛マラソン avec RunRun

Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.

  • Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
  • Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
  • Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
Créer mon plan gratuit Sans CB. Inscription en 30 secondes.

Courses à proximité

D'autres courses à venir autour de Matsuyama.