obstacle_race

East Midlands DEKA Mile & Fit

📅 11 septembre 2026📍 Derby · Royaume-Uni

Distances proposées

5 km1.6 km

À propos

L'East Midlands DEKA Mile & Fit se déroule à Derby, au Royaume-Uni, dans un format d'inspiration militaire qui alterne courses et exercices fonctionnels. Le concept impose d'enchaîner des ateliers physiques variés entre chaque segment de course, dans une ambiance qui pousse à se dépasser sans jamais perdre en convivialité.

Deux formats sont proposés : le DEKA MILE, qui enchaîne rythme de course et obstacles sur une distance plus longue, et le DEKA FIT, une version plus compacte mais tout aussi intense, adaptée à ceux qui veulent se tester sans viser une grande distance.

L'épreuve s'adresse aussi bien aux athlètes confirmés cherchant un défi complet qu'aux débutants venus découvrir ce format hybride entre course à pied et préparation physique.

J-5

Préparez la East Midlands DEKA Mile & Fit avec RunRun

Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.

Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J

Créer mon plan gratuit Sans CB. Inscription en 30 secondes.

Courses à proximité

D'autres courses à venir autour de Derby.