duathlon

Duathlon Cross de Żarnowiec

📅 24 octobre 2026📍 Żarnowiec · Pologne

Distances proposées

23.5 km

Épreuves au programme

Épreuve	Distance	D+
Żarnowiec Cross Duathlon	23.5 km	230 m

À propos

Le Duathlon Cross de Żarnowiec se déroule dans le Jura polonais, autour de la localité de Żarnowiec. L'épreuve associe course à pied et vélo, selon le format classique course-vélo-course, sur un terrain exigeant.

Le parcours emprunte des routes forestières boisées et des chemins agricoles vallonnés autour de la localité, en longeant à plusieurs reprises les méandres de la rivière Pilica. Les participants y rencontrent des portions techniques sur gravier, des racines et des côtes qui testent à la fois les jambes et le souffle avant l'arrivée en Silésie.

Caractéristiques

Forêt

J-48

Préparez la Duathlon Cross de Żarnowiec avec RunRun

Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.

Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J

Créer mon plan gratuit Sans CB. Inscription en 30 secondes.

Courses à proximité

D'autres courses à venir autour de Żarnowiec.