Distances proposées
5 km
À propos
Le Dialysis Dash 5K & Kidney Health Expo est un événement communautaire visant à sensibiliser le public aux maladies rénales et à soutenir les patients dialysés locaux. Les bénéfices seront reversés à DCI Dialysis, une clinique à but non lucratif qui fournit des soins essentiels. Les participants peuvent courir, marcher ou encourager les coureurs, contribuant ainsi à une journée dédiée à la santé et au soutien communautaire.
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