Distances proposées
Épreuves au programme
| Épreuve | Distance | D+ |
|---|---|---|
| Trail 90 km | 90 km | 5 100 m |
| Trail 60 km | 60 km | 4 100 m |
À propos
Le Défi des Trolls se déroule à Øvre Årdal, dans la région norvégienne de Vestland, et se court sur plusieurs jours à travers des paysages de montagne. Deux formats sont proposés : un parcours de 60 km ou un parcours de 90 km, découpés en étapes distinctes.
La première étape totalise environ 13 km pour un dénivelé de 1 100 m. Suivent ensuite, selon le format choisi, une étape de 25 km (1 100 m de dénivelé) ou de 18 km (900 m), puis une étape de 35 km (2 000 m de dénivelé positif, 1 000 m négatif) ou de 19 km (1 600 m positif, 650 m négatif), et enfin une dernière étape de 17 km (950 m) ou de 10 km (500 m).
Le tracé traverse des reliefs escarpés typiques de la région, offrant des vues dégagées sur les vallées et sommets environnants.
Caractéristiques
- Chemins
- Course à étapes
- Plusieurs jours
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- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
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