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Course sur route
Dan Rankin Memorial 5K
📅 21 novembre 2026📍 Middletown · États-Unis
Distances proposées
5 km
À propos
Cette course/marche est organisée en mémoire de Dan Rankin, qui a perdu la vie après avoir été renversé par un conducteur en état d'ébriété alors qu'il s'entraînait pour une course. Dan était marié et père de quatre enfants. Il était reconnu pour son esprit d'entreprise et sa volonté d'aider les autres. Les bénéfices de l'événement sont reversés à la Delaware Wrestling Alliance.
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