Distances proposées
À propos
Toute la rédaction de Ouest-France t'attend derrière la ligne d'arrivée pour parler de ta victoire 📰.
Fais tes valises, mi-janvier direction Le Mans dans la Sarthe 🧳 pour brûler les calories accumulées à Noël sur le Cross Ouest France ! 💪 Sache qu'on parle ici d'un des cross les plus connus de France puisqu'il rassemble à chaque édition des milliers de participants ! 🤩
Tu aimes avoir le choix pour bien te dépenser ? 👀 L’épreuve parrainée par le célèbre quotidien le plus lu de France a programmé pas moins de 16 épreuves au total 🤯 : un trail de 20 km, un "10 km Nature", un cross long de 7 km et un cross court de 5 km. Mesdames, votre attention s’il vous plaît ! 🙋♀️ Une rubrique épreuve de 5 km vous est spécialement réservée 👑. Et ce n’est pas fini parce qu’il y en a pour tous les goûts, les organisateurs proposent également une course handisport 👨🦽, deux marches nordiques de 13 et 7 km, un canicross 🐶 et des parcours pour enfants ! 🧒 Et pour les parents qui voudraient s'éclater avec leurs bambins, "La Boucle des Familles" de 2,5 km sera la course idéale pour repartir le sourire aux lèvres et des souvenirs plein la tête ! 🥰 À la Une de cet événement : la convivialité, la performance et... Une bonne polaire à te mettre après la course ! 🧥 Mais comme chez Finishers on voit toujours voir le côté positif : les températures plus que fraîches te donneront un petit coup de fouet pour le départ ! ⚡️ Attention à ne pas lésiner sur l’échauffement ! 😅
Les coureurs aiment Le Cross Ouest France pour la qualité des parcours proposés ! 😎 Succès jamais démenti depuis sa création en 1981, l'année d'élection de Mitterand... ça ne nous rajeunit pas tout ça ! 😂 Et pas de jaloux entre les mordus de macadam et les fans de nature, même si c'est toujours un plaisir de courir à l'air pur 💨. Tu passeras par le Bois de l’Epau, au milieu de grands arbres à la robe hivernale 🌲, mais aussi à travers des champs et au milieu des pâturages (attention à ne pas glisser dans la boue si la météo est capricieuse 🐽). Ce cross, c’est du pur bonheur, un retour aux racines d’une discipline exigeante mais tellement fun ! 🤪 En plus, en cas de coup de mou, une fanfare sera là pour animer ton parcours et rythmer tes foulées 🥁.
Un petit creux après ta course ? Heureusement qu'on a pensé à la rubrique "Gastronomie locale" ! 🤓 Au pied de la Cathédrale du Mans, on a LA spécialité qui va te requinquer : les célèbres rillettes ! 😋 Vu l’effort que tu auras produit, tu peux faire un petit excès, c’est bien mérité ! 🤗
Un cross pour être fit et être à la page ! 📄
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Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
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- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J