Distances proposées
À propos
La Course Nature Bouguenais, en Loire-Atlantique, alterne passages verts et chemins roulants pour une sortie à l'ambiance conviviale, typique de la région nantaise. Deux distances sont proposées : un 10 km pour une sortie rapide, et un 20 km pour les coureurs en quête d'un format plus long.
À proximité, le Parc de la Bégraisière et le belvédère du Passage de la Roche Ballue, avec sa vue sur la Loire, complètent le cadre naturel de cette épreuve.
Caractéristiques
- Chemins
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Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
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