Distances proposées
À propos
La course « Deux Moulins » se déroule dans la région de Łask, en Pologne. Son nom fait référence aux anciens moulins à eau historiques de la région, que le parcours relie en empruntant des chemins forestiers, des sentiers et des zones longeant une rivière sinueuse.
Deux distances sont généralement proposées : une course courte d'environ 5 kilomètres et une distance principale de 10 kilomètres. Le tracé, entièrement sur terrain naturel sans portion goudronnée, alterne racines, feuillages et sol forestier, offrant un profil de cross apprécié aussi bien des coureurs expérimentés que des familles venues découvrir la région à pied.
Caractéristiques
- Chemins
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