Distances proposées
À propos
La Course de la Reine Bona (Bieg Królowej Bony) se court à Czersk, dans la commune de Góra Kalwaria en Mazovie, au sud de Varsovie. Le départ et l'arrivée de toutes les épreuves sont jugés au château des ducs de Mazovie, dont les ruines furent une résidence de la reine Bona Sforza.
Lors de la dernière édition détaillée, le programme comprenait une course de 10 km, une course avec chien de 5 km, une course d'accompagnement ou de marche nordique de 5 km, ainsi que des courses pour enfants (300 m) et pour les jeunes (700 m).
Caractéristiques
- Chemins
- Château
- Parc
- Courses enfants
Préparez la Course de la Reine Bona avec RunRun
Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
Courses à proximité
D'autres courses à venir autour de Czersk.
Boucle d'Okonińska
15 mai 2027 · Okoniny Nadjeziorne · à 15 km
12 km · 5 km
CykloCekcyn
25 juin 2027 · Cekcyn · à 25 km
50 km · 25 km · 20 km · 15 km
Chojnicka Cinquième
17 juil. 2027 · Chojnice · à 30 km
5 km
Cartusia Półmaraton Śladami Kartuskich Mnichów
28 mars 2027 · Kartuzy · à 62 km
21.1 km · 5 km
Course d’Orsza
10 avr. 2027 · Grudziądz · à 62 km
10 km · 5 km
Semi-marathon de Grudziądz
30 avr. 2027 · Grudziądz · à 62 km
21.1 km