Circuito das Estações - Verão - São Luís

Circuito das Estações - Verão - São Luís se court le 6 décembre 2026 à São Luís, au Brésil. Cette manche du circuit des saisons met en jeu deux distances de course sur route, un 5 km et un 10 km, dont les heures de départ ne sont pas connues.

Une étape de série nationale attire des profils très variés, du coureur occasionnel au licencié en recherche de chrono, ce qui influence surtout le placement sur la ligne de départ : se positionner selon son allure réelle évite de subir les dépassements pendant le premier kilomètre. Côté préparation, le 10 km demande d'avoir déjà couru 8 à 10 km en continu à l'entraînement, tandis que le 5 km reste abordable dès que l'on tient une trentaine de minutes d'effort. Une reconnaissance mentale du plan de course, kilomètre par kilomètre, aide à tenir l'allure prévue plutôt qu'à improviser.