Circuito das Estações - Verão - Belo Horizonte

Circuito das Estações - Verão - Belo Horizonte est programmé le 29 novembre 2026 à Belo Horizonte, au Brésil. Deux épreuves de course sur route figurent au programme de cette manche estivale du circuit : un 10 km et un 5 km, dont les horaires de départ ne sont pas renseignés.

Le 10 km reste la distance la plus instructive pour un coureur qui veut situer son niveau : assez longue pour sanctionner un départ trop rapide, assez courte pour être répétée plusieurs fois dans une saison. La préparer suppose une dizaine de séances à allure spécifique, par exemple des blocs de trois à cinq minutes soutenus entrecoupés de récupération trottée. Le 5 km, lui, se prête bien à un objectif de vitesse pure ou à une remise en route avant des projets plus longs. Dans les deux cas, une semaine allégée avant l'échéance vaut mieux qu'une dernière séance ambitieuse.