Bouge ton cerveau - Fondation Vaincre Alzheimer
Distances proposées
À propos
Bouge ton Cerveau est un événement organisé au profit de la Fondation Vaincre Alzheimer, associant un défi collectif connecté et une course finale à Paris, au Bois de Boulogne. En amont, les participants sont invités à cumuler des kilomètres pendant plusieurs semaines, via une application de suivi, en courant, marchant, pédalant ou nageant, dans le but d'atteindre collectivement une distance cumulée fixée chaque année. La journée de course propose ensuite un parcours plat, au Bois de Boulogne, avec un 5 km, un 10 km et des distances enfants de 900 m et 1,5 km. La Fondation Vaincre Alzheimer, reconnue d'utilité publique depuis 2005, finance la recherche sur les maladies neurocognitives ; les fonds récoltés lors de cet événement contribuent au financement de travaux scientifiques sur le diagnostic précoce et les traitements de la maladie d'Alzheimer.
Caractéristiques
- Parc
- Course solidaire
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Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
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- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
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