Boston 10K for Women
⚠️ Édition 2027 : informations provisoires
La date est estimée d'après l'édition 2026 (10 octobre 2026), au même jour de la semaine. Parcours, horaires, tarifs et description reprennent l'édition précédente : vérifiez-les sur le site officiel. La fiche sera mise à jour dès que l'organisateur les publie.
Distances proposées
À propos
Boston 10K for Women se court le 10 octobre 2026 à Boston, dans le Massachusetts. Le 10 km, réservé aux femmes, s'élance à 9 h 00 ; une course enfants d'un kilomètre suit à 10 h 30. Organisée depuis 1977, cette épreuve rassemble des participantes de tous âges et de tous niveaux autour de la santé, de la pratique physique et de la vie de quartier.
Le 10 km occupe une place à part dans une saison : assez long pour exiger un vrai travail d'endurance, assez court pour se préparer en huit semaines. Une trame simple consiste à alterner une sortie longue d'une heure, une séance de seuil, par exemple deux fois quinze minutes à allure soutenue, et un footing facile. Le départ à 9 h 00 laisse le temps de s'échauffer sans se lever à l'aube, et le décalage d'une heure et demie avec la course enfants permet aux mères de courir puis d'accompagner leurs enfants sur la ligne.
Préparez la Boston 10K for Women avec RunRun
Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
Courses à proximité
D'autres courses à venir autour de Boston.
Lingzi Dream Dash 5k
14 nov. 2026 · Boston, MA · à 0 km
5 km
Esplanade 5K - Boston
25 oct. 2026 · Boston, MA · à 1 km
5 km
DAV 5K Boston
7 nov. 2026 · Boston, MA · à 1 km
5 km · 1 mi
Move for MDS: Boston
25 oct. 2026 · Boston, MA · à 3 km
5 km
Boston Half Marathon
8 nov. 2026 · Boston, MA · à 3 km
21.1 km
Cambridge Half Marathon and 5K - Massachusetts
31 oct. 2026 · Cambridge, MA · à 4 km
13.1 mi · 5 km