Distances proposées
45.5 km30.7 km21.5 km10 km
Épreuves au programme
| Épreuve | Distance | D+ |
|---|---|---|
| 45 km Litygajno | — | 389 m |
| 30 km Szwałk | — | 269 m |
| 21 km Wolisko | — | 209 m |
| 10 km Dubinek | — | 93 m |
À propos
Le Borecka Łękuk Trail est un festival de course à pied organisé à la fin de l'automne dans la forêt vierge de Borecka, l'une des zones naturelles les plus préservées de Pologne. Avec un départ et une arrivée à Folwark Łękuk, l'événement propose quatre distances : le Piłwąg Ultra (72 km), le marathon de Litygajno (42 km), le semi-marathon de Wolisko (21 km) et le Róg (8 km). Les parcours serpentent à travers des forêts denses, des sentiers au bord d'un lac et la célèbre réserve de bisons d'Europe près de Wolisko, combinant un terrain difficile et des rencontres uniques avec la faune sauvage. Avec un village de course animé, une pasta party, des courses pour enfants et une fête de fin de saison animée, le Borecka Łękuk Trail allie course d'endurance, esprit communautaire et véritable atmosphère sauvage.
Préparez la Borecka Łękuk Trail avec RunRun
Un plan d'entraînement généré par IA, ajusté chaque semaine selon vos vraies séances. Construit autour de votre objectif, votre niveau actuel et la date de la course.
- Plan personnalisé selon votre VMA, votre historique et votre disponibilité hebdo
- Synchronisation Strava et Garmin : vos séances sont analysées et le plan s'adapte
- Allures cibles, sortie longue, séances clés : tout est calculé pour le jour J
Créer mon plan gratuit Sans CB. Inscription en 30 secondes.